Auszeit – Doris Bauer
Wellnessangebote
Massagen
Für ein besseres Wohlbefinden. Individuelle Massagen!
Kosmetische Lymphdrainage
Eine entspannende, reinigende und krampflösende Wirkung.
Kosmetische Fußpflege
Pflegende Maßnahme am gesunden Fuß und Nagel.
Kinesio Tape
Eine Art hochelastisches Pflaster aus Stoff, ohne die Beweglichkeit einzuschränken.
GRT
Ganzheitliches Rückentraining und Kurse. Eine wichtige Rolle bei allen Bewegungen!
Faszientraining und Kurse
Trainiere deine Faszien und werde beweglich und schmerzfrei.
Ernährungsberatung
Gemeinsam finden wir den Weg, der zu Ihren Zielen passt.
Fühlen Sie sich auch verwirrt? Verwirrt durch tausend Empfehlungen, Verbote, Trends und einer Flut von wiedersprüchlichen Informationen?
Ich helfe ihnen praktisch aus der Misere.
Einkaufsschulung im Supermarkt
Individueller Kühlschrankcheck und Kochkurse
Erstellen von Ernährungsplänen
Datenbestimmung (Grund- und Leistungsumsatz)
Wöchtenlicher Check
Alles individuell nach Ihren Bedürfnissen
Fitness- und Personaltraining
Egal ob Anfänger,Wiedereinsteiger, Sportfan oder -muffel! Mit meinem Personaltraining biete ich Ihnen eine intensive und individuelle Betreuung. Mit einem auf Sie perfekt abgestimmten Programm begleite ich Sie zu Ihrer optimalen Form.
Individuelle Trainingseinheiten
Erstellen von Trainingsplänen
Ratschläge, Tipps und Tricks
Ernährungsberatung
Manuelle Schmerztherapie (MST)
Behandlung von Schmerzen im Bewegungsapparat durch gezielte manuelle Techniken wie Mobilisation, Massage und Dehnung. Individuelle, ganzheitliche Behandlung für langfristige Verbesserungen.